Texto por:
Carlos Alberto Molina Jaro
Jamilla Mariana de Oliveira Gonçalves
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1. O que é a ansiedade?
É um estado natural de defesa do organismo em circunstâncias de medo, tristeza e incerteza, que nos mantêm alertas para possíveis riscos iminentes ou ante a necessidade de tomar decisões 1.
Ansiedade (latim anxiĕtas): preocupar-se com algo.
Termo utilizado popularmente para identificar um estado de ânimo impaciente. Desejo de que algo se realize no menor tempo possível ou de modo habitual. Também se diz ser ansiedade a angústia que um indivíduo sente em situações nas quais não existe uma certeza quanto ao resultado.
2. O que é um Transtorno de Ansiedade?
Resposta ansiosa com temor ou apreensão exagerados ou desproporcionais para a situação, gerando alterações físicas e emocionais no indivíduo. Correlação desproporcional entre o estímulo e a reação ansiosa.
A ansiedade anormal se expressa produzindo diversas respostas, que podem ser tanto observáveis como inconscientes, e que podem variar em cada indivíduo de acordo com o quadro físico, psicológico e com o tipo de estresse ou situação que a pessoa esteja enfrentando. De tal modo, tanto seu diagnóstico como seu tratamento devem ser também individualizados após a identificação do tipo de transtorno ansioso 2.
3. Quais os tipos de Transtornos Ansiosos?
Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria (DSM-V), esses transtornos incluem:
- Transtornos de ansiedade por separação;
- Ansiedade generalizada;
- Ansiedade induzidao por substâncias ou medicamentos;
- Ansiedade devido a condições médicas;
- Fobias específicas;
- Fobia social;
- Transtorno de pânico;
- Agorafobia;
- Mutismo seletivo.
4. Quais são os sintomas dos Transtornos de Ansiedade?
Os transtornos de ansiedade apresentam algumas características em comum que podem incluir:
- Nervosismo, inquietação ou sensação de sobrecarga.;
- Cansaço injustificado (não acompanhado da realização de grandes esforços);.
- Problemas para se concentrar;.
- Irritabilidade;.
- Tensão muscular;.
- Transtornos do sono (dificuldade para começar ou manter o sono, dormir pouco ou ficar inquieto);.
- Mal-estar;.
- Prejuízo das atividades sociais e ocupacionais.
5. Qual o tratamento para os Transtornos de Ansiedade?
- Psicoterapia
- Medicamentos
- Atividades física
- Dieta saudável
- Lazer
É importante destacar que todos os transtornos de ansiedade podem e devem ser tratados de forma oportuna, permitindo que o paciente usufrua de capacidade plena de socialização e qualidade de vida.
O tratamento costuma incluir psicoterapia e medicamentos. Estudos demostram que ambas opções, aplicadas de forma simultânea, resultam mais efetivas na recuperação e manutenção do bem-estar a longo prazo. Outras opções complementares, como terapia ocupacional, meditação e yoga também têm demonstrados ser de benefício ao paciente3.
Referências
- Crocq, M.-A. (2017). The history of generalized anxiety disorder as a diagnostic category. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19(2), 107–116.
- Kampman, O., Viikki, M. & Leinonen, E. Curr Psychiatry Rep (2017) 19: 27.
- Thibaut, F. (2017). Anxiety disorders: a review of current literature. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19(2), 87–88.
