Texto por:
Carlos Alberto Molina Jaro
Jamilla Mariana de Oliveira Gonçalves
www.psiquiatriaweb.com/es/ansiedad/ansiedad-generalizada.html
¿Qué es la Ansiedad Generalizada?
Nuestro cotidiano vivir nos genera preocupaciones como: cumplir con obligaciones, llegar a tiempo, pagar las cuentas, rendir bien en una prueba de la universidad, etc. Preocuparse ante estas situaciones es normal y nos ayuda a responder de manera oportuna y adecuada. Sin embargo, para quien padece de Ansiedad Generalizada o Trastorno de Ansiedad Generalizada lidiar con situaciones cotidianas provoca una preocupación exagerada y desproporcional. Y frecuentemente, quien padece del trastorno presenta limitaciones progresivamente mayores en el desempeño normal de sus actividades.
¿Cuál es el curso del Trastorno de Ansiedad Generalizada?
El Trastorno de Ansiedad Generalizada se desarrolla lentamente, y suele comenzar durante la adolescencia o juventud. Y es más común en las mujeres.
Los síntomas pueden mejorar o empeorar en distintos momentos: empeoran durante momentos de mayor estrés (ejemplo: temporada pruebas universitarias) y disminuyen en situaciones de menor estrés (ejemplo: periodo de vacaciones).
Es posible que quien padece del Trastorno de Ansiedad Generalizada consulte uno o varios médicos varias veces antes de descubrir que tienen este trastorno. Muchos pacientes manifiestan malestares físicos como dolores de cabeza y cuello, sudoración excesiva, malestares estomacales o problemas para dormir. Y por este motivo muchas veces acaban siendo evaluados repetitivamente con la intención de descartar una enfermedad física u orgánica. Esto, a su vez, puede representar un retraso en el inicio del tratamiento adecuado¹.
¿Cuál es la causa del Trastorno de Ansiedad Generalizada?
Aunque se desconoce con exactitud, estudios recientes parecen señalar un componente genético. Otros estudios sugieren que las preocupaciones extremas que acompañan a este trastorno pueden ser una manera de evitar o ignorar alguna otra preocupación más profunda. Si la persona soluciona ese problema, entonces las preocupaciones del trastorno de ansiedad generalizada también desaparecerían. Y como es común en la salud mental cabe resaltar la estrecha y compleja interacción con el entorno, llevándonos a recordar los componentes biológico, mental y social (bio-psico-social) de la salud².
¿Cuáles son los síntomas del Trastorno de Ansiedad Generalizada?
- El síntoma principal es la presencia frecuente de preocupación o ansiedad excesiva, con problemas cotidianos, incluso cuando hay poca o ninguna causa que la justifique. Los problemas pueden involucrar la familia, las relaciones interpersonales, el trabajo, el dinero y la salud.
- Durante al menos 6 meses.
Otros síntomas incluyen:
- Problemas para concentrarse
- Fatiga
- Irritabilidad
- Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, o sueño que no es reparador ni satisfactorio
- Inquietud al despertarse
- Síntomas físicos como: tensión muscular, problemas estomacales, sudoración o dificultad para respirar.
¿Cuál es el tratamiento para el Trastorno de Ansiedad Generalizada?
- Psicoterapia
- Medicamentos
- Actividad física
- Dieta saludable
- Actividad recreativa
Son numerosos los estudios que demuestran que la mejor opción es la combinación de Psicoterapia y los Psicofármacos. Y, como todo tratamiento en salud mental, hablamos de un proceso de meses, en el que sumar beneficios (como una dieta saludable y una actividad física regular) y apoyo (como la familia y amistades) va a garantizar una recuperación en un tiempo menor y un bienestar por tiempo prolongado3.
Referencias
- Crocq M-A. The history of generalized anxiety disorder as a diagnostic category. Dialogues in Clinical Neuroscience. 2017;19(2):107-116.
- Gottschalk, M. G., & Domschke, K. (2017). Genetics of generalized anxiety disorder and related traits. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19(2), 159–168.
- Bandelow B, Michaelis S, Wedekind D. Treatment of anxiety disorders. Dialogues in Clinical Neuroscience. 2017;19(2):93-107.
